Cuidar de nuestro corazón y sistema circulatorio es fundamental para una vida larga y saludable. Entre las muchas maneras de fortalecer la salud cardiovascular, las actividades físicas son una de las más efectivas y accesibles. Aquí te presentamos tres ejercicios que pueden marcar la diferencia. ¿Qué ejercicios puedo hacer para mejorar mi salud cardiovascular? 1.… 

En el frenético mundo de hoy, encontrar una forma de ejercicio que no solo fortalezca el cuerpo, sino que también alimente la mente, es invaluable, ¡y es ahí es donde el Pilates entra en escena!  Más que solo un ejercicio, el Pilates es un sistema de entrenamiento que se enfoca en la conexión entre mente… 

No dejes que el calor del verano te apague, ¡es el momento perfecto para mantener el cuerpo activo, disfrutar del aire libre y aprovechar de todos los beneficios que el sol y el aire fresco tienen para ti! Y es que el verano es el momento perfecto para explorar una amplia gama de actividades deportivas;… 

Deporte inclusivo: Supletech fue parte del 2° Campeonato Nacional de Fútbol Amputados Hace algunos días tuvimos el agrado de participar y apoyar en el Segundo Campeonato Nacional de Fútbol Amputados, donde se presentaron equipos de fútbol provenientes de distintas regiones. En Supletech nos encanta apoyar el deporte en todas sus formas, es por eso que… 

Conoce el Team Chile de los Juegos Olímpicos Tokio 2020 Ya es oficial la participación del Team Chile en los Juegos Olímpicos Tokio 2020 (o 2021) y estamos emocionados por este logro de clasificación. En este post queremos contarte quiénes son y en qué disciplinas deportivas estarán representando a nuestro país. Son 58 los deportistas… 

Todo lo que necesitas saber de la Copa América 2021: Fechas, horarios y más Llegó una de las fechas más esperadas para los amantes del fútbol y de la camiseta de La Roja. Es por eso que hoy te traemos este post especial para que estés al tanto de todo lo que se viene en… 

Qué es el crossfit El crossfit es una disciplina deportiva que ha tomado relevancia en los últimos años. Este sistema de entrenamiento se basa en el desarrollo de la fuerza y el acondicionamiento general del cuerpo basado en ejercicios funcionales y de alta intensidad.  El crossfit nació en la década de los 90’s como entrenamiento… 

Los beneficios de salir a correr Hacer ejercicios o entrenar forma parte importante del tener una vida saludable, por lo que es recomendable que todas las personas lo hagan. Las actividades físicas previenen problemas de salud, te mantienen con más energía, aumentan tu fuerza y masa muscular y te ayudan a reducir el estrés, ¡tu… 

Los beneficios de practicar un deporte Sin duda alguna practicar un deporte, además de sano, es sumamente entretenido. Lo hagas de manera individual o en equipo este tipo de actividades nos entrega un sinfín de beneficios (más que un entrenamiento común).  Practicar un deporte puede traernos ganancias que van desde un cuerpo desarrollado hasta variables…