La biotina, conocida como la “vitamina del cabello y las uñas”, ha ganado popularidad, pero ¿qué sucede realmente cuando la tomas a diario? Desde beneficios sorprendentes hasta desmitificar mitos comunes, esta guía completa te ofrece información importante si quieres integrarla como parte de tu rutina diaria. Beneficios de Tomar Biotina Diariamente: Mitos sobre la Biotina:…