Ultimate Nutrition Whey
Ultimate Nutrition Whey es el suplemento ideal para la recuperación y el crecimiento muscular. Este producto, diseñado por Ultimate Nutrition, está disponible en varios tamaños,… Leer más »Ultimate Nutrition Whey
¿Para qué sirven los aminoácidos?
Antes de comenzar a hablar de para qué sirven los aminoácidos es importante que entendamos qué son; y es que los aminoácidos son los cimientos… Leer más »¿Para qué sirven los aminoácidos?
Whey Protein: ¿para qué sirve?
Si te gusta entrenar seguro has escuchado hablar de la Whey Protein; y es que este suplemento deportivo se ha posicionado como un apoyo clave… Leer más »Whey Protein: ¿para qué sirve?
¿Cómo aumentar masa muscular?
La masa muscular es la cantidad de tejido muscular presente en el cuerpo. El tejido muscular es uno de los cuatro tipos básicos de tejidos… Leer más »¿Cómo aumentar masa muscular?
¿Cómo saber cuánta proteína tengo que tomar?
Cuando se trata de alcanzar tus metas deportivas entender cuánta proteína necesitas consumir en tu rutina de alimentación diaria es realmente clave. En este nota,… Leer más »¿Cómo saber cuánta proteína tengo que tomar?
¿Qué pasa si tomo biotina todos los días?
La biotina, conocida como la “vitamina del cabello y las uñas”, ha ganado popularidad, pero ¿qué sucede realmente cuando la tomas a diario? Desde beneficios… Leer más »¿Qué pasa si tomo biotina todos los días?
Ashwagandha, ¿qué es y para qué sirve?
La ashwagandha, también conocida como el “ginseng indio”, es una hierba adaptógena que forma parte de la medicina ayurvédica, un sistema tradicional de medicina originario… Leer más »Ashwagandha, ¿qué es y para qué sirve?
¿Cómo ganar masa muscular?
Ganar masa muscular es un objetivo común entre los amantes del fitness. Pero parte importante de los desafíos para lograrlo es encontrar los suplementos adecuados,… Leer más »¿Cómo ganar masa muscular?
BCAA, ¿para qué sirve?
El BCAA es un suplemento que ha ganado popularidad entre los deportistas de todos los niveles gracias a los beneficios que trae en la recuperación… Leer más »BCAA, ¿para qué sirve?
Magnesio: beneficios y cómo saber si debes tomarlo
El magnesio es un mineral esencial para el cuerpo humano que participa en más de 300 procesos bioquímicos. Sin embargo, muchas personas no consumen las cantidades adecuadas,… Leer más »Magnesio: beneficios y cómo saber si debes tomarlo
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