El magnesio es un mineral esencial que desempeña un papel fundamental en numerosas funciones corporales, desde la producción de energía hasta la regulación del sistema… Leer más »¿Cuándo se debe de tomar el magnesio?
Los ácidos grasos omega-3 son nutrientes esenciales que tu cuerpo necesita para funcionar correctamente, pero no puede producir por sí mismo. Estos ácidos grasos juegan… Leer más »¿Cómo saber si estoy falta de omega-3?
Con más de 10 años de experiencia en el mercado, Supletech se ha consolidado como una empresa líder en productos deportivos, suplementación alimenticia, equipamiento, salud… Leer más »Franquicias Supletech: Oportunidad de Negocio en Deporte y Bienestar
Agregar batidos de proteína a tu dieta diaria puede marcar la diferencia significativa en tus esfuerzos por ganar masa muscular. La proteína es esencial para… Leer más »3 Batidos de Proteína para ganar masa muscular
En la búsqueda de opciones convenientes para aumentar la ingesta de proteínas, las barras de proteína han ganado popularidad. Pero, ¿son realmente tan buenas como… Leer más »¿Qué tan bueno es comer barras de proteína?
¿Quieres saber cómo ganar masa muscular de manera efectiva? Aquí te contamos todo lo que necesitas saber para alcanzar tus objetivos fitness. Ganar masa muscular… Leer más »¿Cómo ganar masa muscular?
Después de una intensa sesión de entrenamiento, tu cuerpo necesita nutrientes específicos para recuperarse y reconstruir el tejido muscular. La comida que elijas después del… Leer más »¿Qué comer de post entreno?
Con la llegada del otoño y la diferencia de clima y temperaturas, nuestro cuerpo experimenta cambios que pueden afectar nuestra energía y bienestar general. El… Leer más »3 suplementos que no te pueden faltar en este otoño
Si eres un entusiasta del fitness o un atleta, es probable que hayas oído hablar de los suplementos de creatina. La creatina es un suplemento… Leer más »Gomitas de creatina: ¿qué son y cómo funcionan?
Cuidar de nuestro corazón y sistema circulatorio es fundamental para una vida larga y saludable. Entre las muchas maneras de fortalecer la salud cardiovascular, las… Leer más »3 Actividades Físicas para Mejorar la Salud Cardiovascular