Cómo funcionan los suplementos deportivos ¿Has probado los suplementos deportivos? ¿sabes realmente cómo funcionan? Los suplementos deportivos nos ayudan a complementar nuestra dieta diaria para… Leer más »Cómo funcionan los suplementos deportivos
Beneficios de tomar proteínas Muchas veces comenzamos a tomar suplementos deportivos por nuestro deseo (y en algunos casos obsesión) de conseguir una figura tonificada o… Leer más »Beneficios de tomar proteínas
Top 7 mejores aminoácidos de cadena ramificada o BCAA’s Ya en otros artículos hemos escrito sobre los beneficios de los aminoácidos para deportistas, los distintos… Leer más »Top 7 mejores aminoácidos de cadena ramificada o BCAA’s
¿Cómo y cuándo tomar L-Glutamina? La Glutamina es un aminoácido esencial que sintetiza el organismo de forma natural. Este tipo de aminoácido es el más… Leer más »¿Cómo y cuándo tomar L-Glutamina?
¿Cómo elegir el suplemento adecuado? Elegir el suplemento deportivo es una decisión que debes tomar con responsabilidad y, preferiblemente, con el apoyo de un especialista.… Leer más »¿Cómo elegir el suplemento adecuado?
Almuerzos para aumentar masa muscular Si tu objetivo es aumentar la masa muscular, existen varios items de los que tienes que estar especialmente atento: como… Leer más »Almuerzos proteicos para aumentar masa muscular
Creatina: qué es y sus beneficios en el rendimiento deportivo La creatina es una molécula orgánica derivada de los aminoácidos. Se encuentra en los músculos… Leer más »Creatina: qué es y sus beneficios en el rendimiento físico
Cómo y cuándo tomar quemadores de grasa La mayoría de los quemadores de grasa funcionan gracias a la termogénesis, la cual es la capacidad de… Leer más »Cómo y cuándo tomar quemadores de grasa
Barritas caseras con Whey Protein Hoy les traemos una receta que nos encantó. Estas barritas proteicas para hacer en casa son muy sencillas, con pocos… Leer más »Barritas caseras con Whey Protein
Los mejores suplementos veganos para deportistas Cuando sigues un estilo de vida vegano no sólo tienes que ser consciente de que lo que consumes no… Leer más »Los mejores suplementos veganos para deportistas