Bienestar

Alimentación funcional: cómo integrarla en tu día a día

Descubre qué es la alimentación funcional, sus beneficios y cómo integrarla en tu rutina diaria. Supletech te guía en proteínas, colágeno, snacks inteligentes y más.

Cómo usar quemadores de grasa sin perder músculo

Cómo usar quemadores de grasa sin perder músculo | Supletech Cuando el objetivo es definir, reducir grasa y mantener la masa muscular, los quemadores de… Leer más »Cómo usar quemadores de grasa sin perder músculo

Creatina + HMB: la mezcla perfecta para tu rendimiento deportivo

Cada vez son más las personas que buscan combinaciones efectivas que los ayuden a acelerar los resultados de sus entrenamientos; es por eso que hoy… Leer más »Creatina + HMB: la mezcla perfecta para tu rendimiento deportivo

3 suplementos que no te pueden faltar en este otoño

Con la llegada del otoño y la diferencia de clima y temperaturas, nuestro cuerpo experimenta cambios que pueden afectar nuestra energía y bienestar general. El… Leer más »3 suplementos que no te pueden faltar en este otoño

Deportes para realizar en verano

No dejes que el calor del verano te apague, ¡es el momento perfecto para mantener el cuerpo activo, disfrutar del aire libre y aprovechar de… Leer más »Deportes para realizar en verano

¿Cómo saber cuánta proteína tengo que tomar?

Cuando se trata de alcanzar tus metas deportivas entender cuánta proteína necesitas consumir en tu rutina de alimentación diaria es realmente clave. En este nota,… Leer más »¿Cómo saber cuánta proteína tengo que tomar?

Ashwagandha, ¿qué es y para qué sirve?

La ashwagandha, también conocida como el “ginseng indio”, es una hierba adaptógena que forma parte de la medicina ayurvédica, un sistema tradicional de medicina originario… Leer más »Ashwagandha, ¿qué es y para qué sirve?

Magnesio: beneficios y cómo saber si debes tomarlo

El magnesio es un mineral esencial para el cuerpo humano que participa en más de 300 procesos bioquímicos. Sin embargo, muchas personas no consumen las cantidades adecuadas,… Leer más »Magnesio: beneficios y cómo saber si debes tomarlo

¿Qué beneficios tiene el tomar probióticos?

Los probióticos son, simplemente, verdaderos aliados a la hora de crear y mantener hábitos saludables para mejorar nuestro bienestar y salud general. Estos microorganismos nos… Leer más »¿Qué beneficios tiene el tomar probióticos?

¿Qué tan saludables son las barras de proteína?

Cuando se trata de mantener un estilo de vida activo y saludable, las barras de proteína se han convertido en un complemento popular. Pero… ¿qué… Leer más »¿Qué tan saludables son las barras de proteína?